Le relazioni affettive rivestono per tutti, uomini e donne, estrema importanza nella nostra vita. Tutti siamo in qualche modo toccati dall’andamento delle nostre storie sentimentali, che vadano bene o che siano in crisi, ma su cosa possiamo concretamente impegnarci per fare in modo che i rapporti con il partner siano portatori di serenità e non di ulteriori problemi nella nostra vita?

Riflettiamo insieme su alcune cose che secondo me sono rilevanti nel rapporto di coppia:

• la comunicazione, è la chiave di accesso a qualsiasi tematica si voglia affrontare nella relazione. Una buona comunicazione garantisce sintonia, empatia, capacità di soddisfare i desideri l’uno dell’altro ed aiuta a capire di cosa il partner abbia bisogno. Se viene a mancare la volontà di comunicare o l’impegno a farlo in modo corretto ascoltando davvero chi si ha di fronte, si perdono i presupposti per una reciproca comprensione
• l’intimità è il collante della coppia, il motivo per cui uomo e donna stanno insieme, trascurarla, non coltivarla o non dare la giusta importanza a questo aspetto mette inevitabilmente in crisi la coppia

• la fiducia, si viene a creare con il tempo e dopo numerose esperienze positive con il partner che creano mattoncino dopo mattoncino, le basi per un rapporto solido e stabile nel tempo

• la consapevolezza che spesso molte delle cose negative che sentiamo hanno a che fare con noi, il nostro passato, la nostra storia e non hanno a che fare con il partner o la relazione

• la libertà di poter esprimere i propri bisogni e punti di vista senza la paura di ferire l’altro o essere feriti

• la sensazione di sapere che possiamo aprirci mostrando anche le nostre debolezze, con la certezza che non saranno usate contro di noi

• il saper fare un passo indietro, accantonando per un momento la necessitò di far valere le proprie ragioni e l’orgoglio, in nome di qualcosa di maggior valore come il benessere della coppia

• la progettualità senza la quale la coppia non vede un futuro a volte viene a mancare perché i partner o uno dei due, hanno paura che restando “intrappolati” nella coppia perderanno l’opportunità di fare altre esperienze, o perché rifacendosi a storie del passato temono di essere nuovamente feriti e di rimettersi in gioco

• l’umorismo, aiuta a sdrammatizzare i momenti più bui, a vivere la storia in modo leggero
• la gentilezza, la dolcezza e la calma sono spesso sottovalutate, ma avere bei modi verso il partner, piccole attenzioni aiuta a vivere la coppia come un giardino felice, un’oasi a cui approdare con gioia

• l’accettare anche i difetti dell’altro, che ci sono, ci sono sempre stati e ci saranno sempre. Del resto ognuno ha i suoi e continuare a rimarcarli non aiuterà la relazione; impariamo a conviverci, a tollerarli. Motiviamo il partner quando fa qualcosa che ci rende felici, complimentiamoci con lui per i suoi successi, esaltiamo le sue qualità; ne guadagnerà anche la coppia.

Cosa ne pensi? Hai mai riflettuto su cosa sia importante per te nella relazione di coppia? Se vuoi lascia un commento, sarò felice di leggerlo e se vuoi venire a trovarmi contattami.

Grazie e ciao.

Cristina